2025-02

高齢者の加齢に伴う低栄養やフレイルのリスクに備えるための食事・栄養管理では、カロリーやたんぱく質をしっかりと摂取することが大切となってきます。健康的な食生活を送ることで、フレイルを予防し、健康寿命を延ばしましょう。

独身一人っ子が親を介護するのは、肉体的にも精神的にも大きな負担を伴います。しかし、適切な準備と支援を活用すれば、その負担を軽減しながら親を支えることが可能です。

親の世話をしながら、自分の仕事や生活を維持するのは、時に非常に難しいものです。また、イライラや心の負担は、介護する側に精神的な疲労感を引きおこさせます。このような状況を少しでも軽減するためには、正しい情報をもとにした対処法や、具体的な心構えが必要です。

近年、高齢化の進展や核家族化の影響でダブル介護に直面する家庭が増えています。本記事では、ダブル介護の現状と問題点、具体的な対策、ストレス軽減法、活用できるリソースなどを記します。

「終の住処」とは、人生の最後まで安心して暮らせる住まいのことを指します。この記事では、高齢者が最後まで自分らしく住むための「終の住処」の選択肢や、その際の重要なポイント、独身高齢者が直面する住居の現実と解決策について記します。

ICT（情報通信技術）やAI（人工知能）、ロボット技術を取り入れた介護が求められる中で、スマート介護士の役割は年々重要性を増しています。資格取得を通じて専門的なスキルを磨くことで、介護業界でのキャリアアップの可能性が広がります。

日本の介護業界は、長年にわたって厳しい状況に置かれています。少子高齢化が進む中で、介護を必要とする高齢者の数は増加の一途をたどる一方で、介護職に従事する人材は不足しており、多くの施設が慢性的な人手不足に悩まされています。

2025年問題は、日本の社会にとって避けられない課題です。しかし、早めに対策を講じることで、介護難民を減らし、すべての高齢者が安心して老後を迎えられる社会を作ることが可能です。

親の介護を乗り越えるためには、「一人で抱え込まない」「頼れるものは頼る」「自分の心と体を大切にする」 ことが重要です。自分を犠牲にして無理をすると、心身が疲れ果て、最悪の場合、介護うつや健康を損なうことになりかねません。

老老介護・認認介護は、高齢化社会の進行、核家族化、人手不足、経済的な問題などが複合的に絡み合って生じています。これに対処するには、公的介護サービスの充実や地域社会の支援、介護負担を軽減する仕組みづくりが重要になります。