2025-02-20

親の介護を乗り越えるためには、「一人で抱え込まない」「頼れるものは頼る」「自分の心と体を大切にする」 ことが重要です。自分を犠牲にして無理をすると、心身が疲れ果て、最悪の場合、介護うつや健康を損なうことになりかねません。