2025-03-30

アーモンドは、ビタミンEや食物繊維、不飽和脂肪酸などの栄養素が豊富に含まれた健康食品です。適量を守りながら、効果的なタイミングで摂取することで、美容・ダイエット・生活習慣病予防に役立ちます。