2025-03

日本は世界有数の長寿国ですが、ただ長生きするだけでなく、健康で充実した人生を送りたいものです。健康長寿を実現するためには、「食」「精神（気力）」「身体（体力）」の3つのバランスを整えることが重要です。

デジタル遺産は、適切に管理しないと相続トラブルにつながる可能性があります。エンディングノートを活用しながら、生前整理を進めることで、家族がスムーズに手続きを行えるようになります。