2025-06

関心事

【スマホ脳とは?】主な症状と原因、今すぐできる改善法!

スマホ脳は、誰にでも起こりうる“現代の脳疲労”です。しかし、少しの工夫と意識で、脳の健康を取り戻すことは可能です。あなたや大切な人の「集中力」「気力」「心の安定」を守るためにも、スマホとの付き合い方を今一度見直してみましょう。
関心事

【老化を防ぐ食事の新常識】老けない人が選ぶ食べ物&避ける習慣

老化を防ぐ食事のコツを徹底解説!老けない人が実践している食べ物・避けたい食品・調理法のポイントをまとめました。
介護

【老健(介護老人保健施設)とは?】メリット・デメリット、特養との違いを解説!

老健(介護老人保健施設)の特徴、メリット・デメリット、特養との違い、選び方や見学チェックリストを徹底解説!介護施設選びの参考に。