【介護の三原則とは？】意味・実践例・現場での活かし方

介護に取り組んでいると、「これでいいのだろうか」「どう接するのが正解？」と迷う瞬間は誰しも経験します。

そんなときに思い出してほしいのが、「介護の三原則」。

これは、介護職の新人研修でも教えられる、介護における大切な考え方の基本です。

在宅介護をしているご家族にとっても、介護の負担を減らし、本人の力を引き出すためのヒントになります。

この記事では、「介護の三原則とは何か？」から「日々の介護でどう活かせるか？」まで、わかりやすく解説します。

介護の三原則とは？

「介護の三原則」は、主に以下の3つの考え方を指します。

これは厚生労働省や多くの介護教育機関が示す、介護の根本的な理念です。

単なる“お世話”ではなく、「できることを伸ばす・守る」ことに重きを置いた現代的な介護の指針といえます。

介護とは「やってあげること」ではなく、「できる力を引き出すこと」です。

自分で食べる、歩く、トイレに行く…ほんの小さなことでも、自分でできることが増えると、本人の自信や尊厳が保たれます。

年齢や障がいにより一部の機能が低下しても、まだ使える機能（＝残存機能）は必ずあります。

たとえば、足が弱っていても手が使えるなら食事は自分でできる。

そうした力を活かすことが、よりよいケアにつながります。

安全だけでなく、「その人らしい生活」を支えるのも介護の役割。

趣味を楽しむ、好きな服を着る、家族とお出かけする。

人生を楽しむ権利を尊重することが、QOLの向上につながります。

たとえば食事介助では、最初から口に運ぶのではなく、まずはスプーンを手渡してみる。

トイレ介助でも、立ち上がり補助だけにして「自分で便座に座る力」を活かす。

このように、「あと少しでできそうなこと」に対して“ちょうどよく手を貸す”のがポイントです。

介護する家族の側も、つい「全部やってあげたほうが早い」「転んだら危ないから」と先回りしてしまいがちです。

でも、少し“待つ勇気”を持つことで、本人の力を守り、将来的に介護負担が軽くなることもあります。

ただし、重度の認知症や身体機能の著しい低下がある場合、「どこまで自立支援を優先できるか」は悩みどころです。

原則を持ちつつ、柔軟な判断が求められます。

介護の現場では、本人・家族・スタッフそれぞれの想いが交差し、迷いや葛藤がつきものです。

そんなとき、「三原則」に立ち返ることで、ケアの“軸”がブレずに済みます。

また、ケアマネジャーや看護師など多職種との連携時にも、「三原則を大事にしたい」と共有すれば、共通のゴールを持ちやすくなります。

介護の三原則は、マニュアルのように画一的なルールではなく、「どう関わるか」という姿勢を示す道しるべです。

そんな関わり方が、介護する側もされる側も、笑顔でいられる時間を増やしていきます。

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