介護 【介護崩壊はもう始まっている？】お金があっても安心できない“介護の現実”とは
日本の介護現場は、すでに静かに崩壊を始めています。お金があっても、情報がなければ守れない現実があります。『衝撃ルポ 介護大崩壊』が私たちに突きつけてくるのは、「備えなければ、誰もが当事者になる」という冷厳な現実です。
介護全般
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介護トピック 【高齢者が筋肉を維持するための食事とは？】BCAAが豊富な食品を紹介
高齢者の健康寿命を延ばすには、筋肉を減らさないことが何より大切です。そのために、BCAAを意識した食事をとりましょう。「食べて、動いて、元気に過ごす」それは毎日の食事から始まります。
介護 【介護の三原則とは？】意味・実践例・現場での活かし方
介護の三原則は、マニュアルのように画一的なルールではなく、「どう関わるか」という姿勢を示す道しるべです。そんな関わり方が、介護する側もされる側も、笑顔でいられる時間を増やしていきます。
介護トピック 【高齢者こそたんぱく質！】筋肉をつけて健康寿命を延ばす理由と食事の工夫
高齢者こそ筋肉が重要！たんぱく質の摂取が健康寿命を延ばすカギです。意識的にたんぱく質をとり、筋肉を守ることで、転倒や寝たきりを防ぎ、できるだけ長く自立した生活を続けるコツになります。ここでは、食事のコツや運動法をわかりやすく解説します。
介護トピック 【老化を防ぐ食事の新常識】老けない人が選ぶ食べ物＆避ける習慣
老化を防ぐ食事のコツを徹底解説！老けない人が実践している食べ物・避けたい食品・調理法のポイントをまとめました。
介護 【老健（介護老人保健施設）とは？】メリット・デメリット、特養との違いを解説！
老健（介護老人保健施設）の特徴、メリット・デメリット、特養との違い、選び方や見学チェックリストを徹底解説！介護施設選びの参考に。
介護 【介護と終末期医療】アドバンス・ケア・プランニング（ACP）とは？家族が困らないための準備と進め方
「もしも自分や家族が突然の病気や事故に遭ったら、どんな治療を望むのか？」「人生の最期を、どこで、どんなふうに過ごしたいか？」ACPは難しく考える必要はありません。「少しずつ話してみる」「思いを書き出してみる」。その小さな一歩が、あなたや家族を守ります。
介護トピック 【年金だけでは生活できない】熟年離婚・遺族年金・独身の高齢者が抱える老後の不安
年金だけでは生活できない現実は、決して他人事ではありません。それぞれが孤立せず、社会や支援を頼ることが、老後の不安を軽くするカギになります。あなたの老後は、あなた一人で抱えるものではないのです。
介護トピック 【介護脱毛とは？】メリット・デメリット・始め方を解説
介護脱毛は、自分と家族の将来の負担を減らすための前向きな準備です。費用や痛み、メリット・デメリットを理解し、信頼できるクリニックやサロンを選ぶことが大切です。早めの情報収集と行動で、将来の安心を手に入れましょう。
介護 【介護破産とは？】現実と対策を知って後悔しない介護の備えを
介護破産は誰にでも起こりうる現実です。介護費用の可視化、支援制度の活用、家族での話し合いがカギです「お金が理由で介護ができない」未来を避けるために、今こそ準備を始めましょう。