介護トピック 【高齢者にヨーグルトは必要？】メリット・注意点・おすすめの選び方とは
ヨーグルトは、高齢者の食生活に「安心・おいしさ・健康」をプラスしてくれる、心強い味方です。正しい知識と工夫で、毎日の食事に無理なく取り入れていきましょう。介護中のご家族にとっても、栄養管理や食事の工夫に役立つ食品です。
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介護トピック 
介護トピック 【健康寿命を延ばすことの重要性】中高年から始める体と心のメンテナンス
健康寿命を延ばすことは、“未来の自分への最高の贈り物”です。中高年は、そのスタートラインに立つ絶好のタイミング。運動、食事、人とのつながりを意識しながら、無理のない範囲で習慣を見直してみませんか？
介護 【今こそ考えたい介護の未来】担い手を増やすためにできること
2025年は「介護崩壊元年」と言われるほど、重大な節目となります。ですが、それは同時に「本気で介護と向き合う転換点」でもあります。介護を支える仕事にもっと光を当て、「安心して老いることのできる社会」へ、共に一歩を踏み出していきましょう。
介護トピック 【定年後もイキイキ！】自分のペースで続ける「小さな仕事」入門
仕事をすることで、やりがいを感じられるだけでなく、新しい仕事の緊張感、仲間ができることなど生活に張り合いが生まれます。小さな仕事を通じて社会とつながりながら、心も体もイキイキとした幸せな老後を築いていきましょう。
介護 【その骨折が命を奪うかも】高齢女性と在宅介護を襲う大腿骨骨折の現実と備え
たった一度の転倒が命を脅かすことも。大腿骨骨折が命に関わる理由と、在宅介護の中で家族ができる対応や支援制度を解説します。
介護 【“休むこと”は悪じゃない】介護疲れを癒すレスパイト入院とは？ショートステイとの違いも解説
レスパイト入院やショートステイは、介護者が心身の負担を軽減し、持続可能な介護を実現するための重要な手段です。「休むこと」は決して悪いことではありません。地域の支援制度を上手に活用し、無理のない介護生活を送りましょう。
介護 【ショートステイを賢く利用するために】安心して預けるためのポイントと注意点
ショートステイは、在宅介護を支える心強い味方です。不安や迷いを乗り越えるには、正しい知識と少しの準備があれば十分。介護者も本人も、無理なく安心して暮らせる環境づくりに、ぜひショートステイを活用してみてください。
介護トピック 【適度の飲酒は本当に身体に良いのか？】高齢者の健康とお酒の“ほどよい”付き合い方
飲酒が心疾患リスクの低下など、医学的に一定の根拠があるとする研究も存在します。しかし一方で、少量の飲酒でも健康リスクがあると警鐘を鳴らす声も。とくに高齢者にとっては、「適量」が一般成人とは異なる点に注意が必要です。
介護 【介護で離職しない】知っておきたい制度と支援まとめ
介護と仕事を両立したい方へ。介護離職を防ぐために知っておきたい介護休業制度・給付金・地域支援などを解説。制度を活用して、仕事を辞めずに乗り切る方法を紹介します。
介護 【親がデイサービスを拒否する】どう説得する？悩む家族のための対応と成功のヒント
高齢の親がデイサービスを拒否するのは、決して珍しいことではありません。大切なのは、「なぜ嫌なのか？」という気持ちに寄り添いながら、無理のない形で少しずつ利用のきっかけを作っていくことです。一人で悩まず、ケアマネや介護の専門職と連携して対応していきましょう。