介護トピック

若年性認知症は40代や50代でも発症する可能性があり、働き盛りの世代にとっても他人事ではありません。しかし、生活習慣を見直し、適度な運動や知的活動を取り入れることで、予防の可能性を高めることができます。

日本は世界有数の長寿国ですが、ただ長生きするだけでなく、健康で充実した人生を送りたいものです。健康長寿を実現するためには、「食」「精神（気力）」「身体（体力）」の3つのバランスを整えることが重要です。

デジタル遺産は、適切に管理しないと相続トラブルにつながる可能性があります。エンディングノートを活用しながら、生前整理を進めることで、家族がスムーズに手続きを行えるようになります。