関心事 【アーモンドの栄養と効果】食べるタイミングや1日の適量も解説
アーモンドは、ビタミンEや食物繊維、不飽和脂肪酸などの栄養素が豊富に含まれた健康食品です。適量を守りながら、効果的なタイミングで摂取することで、美容・ダイエット・生活習慣病予防に役立ちます。
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関心事 【花見が嫌い】春の風物詩「花見」が苦手な人もいる
花見が好きな人もいれば、苦手な人もいます。無理に参加するより、自分に合った春の楽しみ方を見つけることが大切です。花見をしなくても、春を楽しむ方法はたくさんあります。自分に合った過ごし方を見つけ、快適に春を満喫しましょう！
関心事 【悪玉コレステロールを減らす菓子7選】おすすめは和菓子！
和菓子は洋菓子に比べて脂肪分が少なく、適切に選べば「健康的なおやつ」として楽しむことができます！美味しく食べながら、悪玉コレステロールを下げる工夫を取り入れ、健康的な食生活を目指しましょう！
介護 【ヤングケアラーとは？】実態と社会問題を解説｜支援策も紹介
ヤングケアラーの問題は、日本社会全体で取り組むべき重要な課題です。社会全体でヤングケアラーに対する理解を深め、適切な支援を行うことで、彼らが安心して成長できる環境を整えていきましょう。
関心事 【糖尿病の三大危機！】放置が招く深刻なリスクと合併症
糖尿病は「気づいたときには手遅れ」というケースが多い病気です。しかし、糖尿病は発症しても早期に治療を開始すれば、合併症を防ぐことが可能です。糖尿病の恐ろしさを理解し、早めの対策をとり今日からできる予防策を実践しましょう！
介護 【在宅介護における排せつトラブル】便失禁への対処法
便失禁は決して恥ずかしいことではなく、適切な対応を行うことで改善が可能です。介護する側もされる側も、快適な生活を送るために、できることから始めてみましょう。
介護 【高齢者の低栄養問題】なぜ元気な人でも起こるのか？原因と対策を解説！
低栄養を防ぐためには、たんぱく質を意識して摂ること、食事の工夫、栄養補助食品の活用が重要です。毎日の食事を見直し、健康長寿を目指しましょう！
介護 【AIで介護施設入居者の感情を見える化】最先端技術がもたらす未来の介護
介護施設でAIを活用して入居者の感情を見える化する技術は、介護スタッフの負担を軽減し、入居者の生活の質を向上させる大きな可能性を秘めています。
介護 【親の介護費用が不足した時の対策と知恵】負担を軽減する方法と税金対策
親の介護は、計画的に準備をしないと大きな負担になります。しかし、公的な制度や税制優遇措置を活用することで、費用や負担を軽減することが可能です。
介護 【離れて暮らす親への3つの特殊詐欺対策】被害にあわないために今できること
特殊詐欺に引っかかる高齢者の多くは、「誰にも相談できなかった」 というケースが多いです。日頃から親とこまめに連絡を取り、何か困ったことがあればすぐに相談できる関係を築いておきましょう。