介護 【ショートステイを賢く利用するために】安心して預けるためのポイントと注意点
ショートステイは、在宅介護を支える心強い味方です。不安や迷いを乗り越えるには、正しい知識と少しの準備があれば十分。介護者も本人も、無理なく安心して暮らせる環境づくりに、ぜひショートステイを活用してみてください。
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介護トピック 【適度の飲酒は本当に身体に良いのか？】高齢者の健康とお酒の“ほどよい”付き合い方
飲酒が心疾患リスクの低下など、医学的に一定の根拠があるとする研究も存在します。しかし一方で、少量の飲酒でも健康リスクがあると警鐘を鳴らす声も。とくに高齢者にとっては、「適量」が一般成人とは異なる点に注意が必要です。
介護 【介護で離職しない】知っておきたい制度と支援まとめ
介護と仕事を両立したい方へ。介護離職を防ぐために知っておきたい介護休業制度・給付金・地域支援などを解説。制度を活用して、仕事を辞めずに乗り切る方法を紹介します。
介護 【親がデイサービスを拒否する】どう説得する？悩む家族のための対応と成功のヒント
高齢の親がデイサービスを拒否するのは、決して珍しいことではありません。大切なのは、「なぜ嫌なのか？」という気持ちに寄り添いながら、無理のない形で少しずつ利用のきっかけを作っていくことです。一人で悩まず、ケアマネや介護の専門職と連携して対応していきましょう。
関心事 【菊池雄星も注目】博多のお菓子「めんべい」が身体に良い理由
博多発の「めんべい」は、単なるご当地お菓子を超えて、健康や身体づくりにも寄り添う新しいおやつの形として注目されています。「美味しい」と「身体にいい」を両立するおやつとして、ぜひ一度「めんべい」を食べてみられてはいかがでしょうか？
介護 【介護が終わったら】親の死後の後悔と、それから生きていくための心構え
介護が終わった後に待っている人生は、自由です。親の介護から解放され、今までできなかったことを始める良いタイミングです。これからの生活がどのようなものであるにせよ、自分自身に正直に、心から楽しむことを忘れないでください。
関心事 【アーモンドの栄養と効果】食べるタイミングや1日の適量も解説
アーモンドは、ビタミンEや食物繊維、不飽和脂肪酸などの栄養素が豊富に含まれた健康食品です。適量を守りながら、効果的なタイミングで摂取することで、美容・ダイエット・生活習慣病予防に役立ちます。
関心事 【花見が嫌い】春の風物詩「花見」が苦手な人もいる
花見が好きな人もいれば、苦手な人もいます。無理に参加するより、自分に合った春の楽しみ方を見つけることが大切です。花見をしなくても、春を楽しむ方法はたくさんあります。自分に合った過ごし方を見つけ、快適に春を満喫しましょう！
関心事 【悪玉コレステロールを減らす菓子7選】おすすめは和菓子！
和菓子は洋菓子に比べて脂肪分が少なく、適切に選べば「健康的なおやつ」として楽しむことができます！美味しく食べながら、悪玉コレステロールを下げる工夫を取り入れ、健康的な食生活を目指しましょう！
介護 【ヤングケアラーとは？】実態と社会問題を解説｜支援策も紹介
ヤングケアラーの問題は、日本社会全体で取り組むべき重要な課題です。社会全体でヤングケアラーに対する理解を深め、適切な支援を行うことで、彼らが安心して成長できる環境を整えていきましょう。